検索
  • ミナトミュージック南麻布

リフレッシュ効果

こんにちは!


すっかり冬らしい寒さになってきました。


今日は音楽がもたらすリフレッシュ効果についてお話したいと思います。


よくスポーツ選手が本番前に音楽を聴く姿をテレビなどで目にすることがありますが、音楽にはリフレッシュ効果があるそうです。

(科学的根拠があるそうですよ!)


元気にそして活動的になりたい時は歌詞付きのアップテンポな曲を、

癒しが欲しい時は歌詞の無いクラッシックや自然の音などを聞くとリフレッシュできるそうです!


皆さんも今の自分に合った素敵な音楽を見つけてリフレッシュしてみてくださいね♪

閲覧数:16回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは。 これから年末にかけてベートーヴェンの交響曲第9番がよく演奏されるようになりますね。 日本で毎年年末に第九が演奏されるのには理由があります。 1つは、オーケストラの「書き入れ時」が定着した説です。 第二次世界大戦後の混乱期に、日本交響楽団(現・NHK交響楽団)の第九公演が大当たりしたこと、アマチュア合唱団の活動が各地で盛んになり、合唱団の家族や知人がチケットを購入するなど、興行面でのメ

こんにちは。 11月も終わりに近づき、2022年も残り一か月ですね。 今年も色々な出来事があった1年でしたが皆さんにとってはどんな年でしたか? 私は今年も音楽に没頭し、音楽の素晴らしさを改めて感じた1年になりました。 来年もさらに学びを深めていきたいと思います。 ブランクはあるけれど久しぶりに演奏をしたい方、楽器は触ったことがないけれど演奏してみたい方、是非来年はその思いに応えてみませんか? ミナ

こんにちは。 また前回の投稿から時間が経ってしまいました。 すっかり季節は秋になり、寒い日が続いていますね。 ミナトではサントリーホールでの発表会のお申し込み期間が終了し、皆さん練習に熱が入っているように感じます。 例年通り、今年もサントリーホールのブルーローズで開催させていただくのですが、なかなかサントリーホールで発表会を行うお教室はないのではないかと思います。 間違いなく一生の思い出になります